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IL MIELE

Da millenni il miele è utilizzato in cosmetica per le sue proprietà emollienti, rigeneranti (delle cellule superficiali della pelle) e nutrienti. Indicato per idratare le pelli secche, il miele addizionato ad altri ingredienti naturali (limone, argilla, albume…) riesce anche a soddisfare le esigenze di pelli normali e miste. Il miele da preferire sia per l’alimentazione che per la preparazione di maschere di bellezza è quello vergine integrale.
Maschera nutriente
Intiepidite a bagnomaria due cucchiai di miele, unite un cucchiaio di panna fresca e distribuite il composto sul viso e sul collo. L’aggiunta della panna è facoltativa, ma ha il vantaggio di attenuare l’effetto colloso del miele sulla pelle, che può essere sgradito. Lasciate in posa per 15 minuti e sciacquate con acqua tiepida.
Maschera purificante
Mettete in una ciotola due cucchiai di argilla verde ventilata e unite un cucchiaio colmo di miele. Mescolate sino ad ottenere un composto omogeneo, diluendolo se necessario con un po’ d’acqua. Spalmate sul viso e attendete un quarto d’ora. Eliminate la maschera con una spugnetta imbevuta di acqua tiepida.
Maschera per pelli stanche
Mescolate a mezzo vasetto di yogurt naturale tre cucchiai di miele e un cucchiaino di olio di mandorle. Sciacquate dopo 20 minuti. Questa maschera spiana le piccole rughe e rende la pelle luminosa e vellutata.
Maschera tonificante
Aggiungete ad un tuorlo d’uovo un cucchiaio di farina d’avena e legate il composto con due cucchiai di miele. Diluite il composto con un paio di cucchiaini di infuso di salvia o di rosmarino. Lasciate agire per 20 minuti.

Un salutone al direttore Marco Niccolucci e a tutto lo Staff dell’allevamento Razza del Pian del Lago!

Complimenti per i bellissimi puledri!!!

La medicina cinese e la moderna fitoterapia usano lo zafferano per le sue proprietà disintossicanti; gli effetti depurativi e antinfiammatori sono sfruttati anche dalla medicina indiana che prevede questa spezia in molti piatti allo scopo di favorire la digestione e prevenire le infezioni intestinali.

Ed è buonissimo nel risotto con i Porcini!!

• Curiosità
  Vi consiglio di mangiare le castane ben cotte (al forno o bollite):
• a colazione perchè combatte la stanchezza tipica d’inizio autunno perché sono ricche di magnesio e manganese;
• a merenda accompagnate da un infuso di foglie di castagno. Attenzione, le foglie vanno però raccolte in aprile e maggio, si lasciano seccare e poi si consumano come infuso. Sono un utilissimo rimedio per la tosse di ottobre, sono sedative e danno sollievo.

La Noce: il migliore anti-age per capelli.

Noci e anacardi hanno un alto contenuto di rame,

un minerale che aumenta la produzione di melanina,

il pigmento che colora i capelli

Per cercare di mantenere la chioma colorata e allontanare il grigiore,

occorre quindi mangiare noci e anacardi una volta al giorno,

 oppure germe di grano,

da aggiungerea insalate o zuppe

 Sorriso a 32 denti con un gambo di sedano

Quando è fuori luogo usare il filo interdentale, si può provare con il sedano.

Un gambo tenuto in borsa e sgranocchiato dopo i pasti rappreseun ottimo spazzolino da denti,

grazie alla sua natura fibrosa.

Le sue fibre infatti si mescolano con la saliva e ripuliscono i denti dalle particelle di cibo rimaste.

 Riso anti rughe

Il riso integrale è una preziosa fonte di tiamina, o vitamina B1,

essenziale per una circolazione sana e soprattutto per prevenire le rughe e la perdita di elasticità della cute,

perchè allenta i legami incrociati che si formano tra le proteine della pelle.

Vista d’aquila con l’insalata iceberg

Una volta ogni tanto,

sostituisci l’insalata a foglia scura con la pallida lattuga iceberg:

ne basta una bella manciata per assumere la dose quotidiana di vitamina A,

con effetti benefici sulla vista.

In più, questa insalata è ricca d’acqua, utile per reidratare la pelle e l’organismo.

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